流产后关爱（PAC）
守护女性身心健康
关爱女性 共筑美好明天
据不完全统计
全球每年人工流产达4800万人次
我国每年有超过1300万人次的人工流产
一半以上是25岁以下女性
65%为未婚女性
且部分地区重复流产率达到50%以上！
人工流产作为补救避孕失败常用的终止妊娠的方式，部分患者认为做完手术就万事大吉了，但不知术后如何修复自己的身体以及避免再次受到伤害。当下仍有不少人对于人工流产的认知还来源于角落里的小广告：“今天人流，明天上班！”“轻松无痛人流，只需梦里三分钟！”真有这么简单？当然不是！今天让我们一同了解流产后关爱（PAC）。
流产后关爱（Post-Abortion Care，简称PAC），它是一种标准化的医疗服务流程，通过一系列的服务，来向大众，尤其是前来接受人工流产手术的患者宣传避孕知识、落实有效的避孕方法。让我们科学避孕，了解流产危害，降低重复流产率，减少流产后并发症，保护女性生殖健康及心理健康。
流产后关爱（PAC）的目标
①强化夫妻或伴侣立即落实避孕意识和能力，减少或避免人流术后再次计划外妊娠。
②接受手术的女性了解适合自己的避孕方法，详细讲解低、高效避孕措施及个体化方案。
③立即落实有效避孕措施，建议流产术后立即开始严格避孕，术后即时使用高效、长效、可逆避孕方法，有效保护女性生殖道健康，减少流产后并发症的发生，避免计划外妊娠。
④降低女性流产术后1年内人工流产率，保护生育能力，保护妇女健康。
⑤促进计划妊娠。
科普时间
流产在临床上有「药物流产」和「人工流产」两种方式。
药物流产是通过药物作用把胚胎排出来。
人工流产往往是吸宫术，其原理和吸尘器工作原理相同，手术时使用一根吸管通过阴道、宫颈进入宫腔，利用负压将胚胎吸出体外。
目前人工流产手术虽然在临床操作上已经是一项较为成熟的技术，但无论是否在“可视”（超声引导下）情况下，仍存在一定的风险，同时也会对女性产生不同程度的生理损伤和心理压力。如果没有怀孕的计划，要做好避孕工作，不可因无痛人流简单而将其作为一种避孕方式。若没有生育计划但发现自己意外怀孕，请及时寻求专业医生帮助，通过专业规范的处理将对身体的损害降到最小，并在术后谨遵医嘱，了解人流后关爱知识，守护自己的生殖健康。
人工流产术后应注意哪些？
注意饮食。人工流产后应以清淡饮食为主，避免过多补充营养。
预防感染。术后一个月禁止性生活，禁止坐浴，禁止泡澡，避免发生感染。
适当运动。修养之余，适当的活动有利于子宫的恢复。
立即避孕。术后一定做好避孕，选择适合自己的避孕措施，科学避孕，远离人流。
定期复查。术后一周、一个月必须复查，推荐三个月、六个月、一年分别复查，重点了解宫内节育器状况。
另外，术后如出现发烧、肚子疼、阴道分泌物有异味以及出血量增多等情况，应立即到医院就诊。
——科学的避孕方法——
★ 避孕套
避孕套是众多避孕方法中公认的有效的避孕方法之一，有效避孕率高达95%，还能在一定程度上预防性病的交叉传染。不过避孕套在使用过程中容易破损、脱落，仍有意外发生，使用时要特别小心。
★ 短效避孕药
短效避孕药的特点是容易控制，具有优良的周期调控（即月经非常规则），还具有一定促进子宫内膜修复的作用，停药后也不影响再次妊娠。正确服用口服避孕药，远远高于安全期避孕、体外排精避孕等方法。
★ 避孕环
俗称节育器，放置避孕环避孕具有安全、长效、经济、不影响房事、对全身影响较小的优点，取环后即可恢复生育能力，适合近几年没有生育需求的女性，但宫内节育器在使用过程中可能出现多种不良反应，另有3%的宫内节育器可能因为意外脱落、放环位置不对、大小不合适等原因，起不到避孕作用。
★ 皮埋
皮下埋植是指将含孕激素的硅胶管埋藏于皮下（上臂内侧），平均使用年限为3-7年，取出后生育能力恢复快，对于40岁以下有长期避孕需求及上环失败、不能按时服用避孕药的女性是不错的选择。前期埋植可能出现皮下局部青紫、肿胀及月经不规则等症状。
反复人工流产带来的伤痛是可以避免的，关键在于，男女双方需要正确采取适合自己的避孕措施，遵从“首选高效，立即落实，长期坚持”原则，这样才能最大程度避免意外妊娠，守护女性生殖健康。
家和医生在此提醒
所有避孕方式的成功率
都不是 100%
请别让爱成为对自己的伤害
科学做好避孕措施
尽量避免人工流产
让爱与健康细水长流，与你同在！
