月经正常是女人健康的标志，我们很多时候把月经称为“大姨妈”。月经初次来潮时间一般为10岁左右，而绝经时间通常在60岁左右，这个时候因人而异。有的人15岁才来，有的人50岁就绝经了。一般与人的体质、生活习惯等有很大的关系。在整个人生中，月经基本上是每个月要来一次，而女人对它是又爱又恨，不来又怕怀孕或者妇科疾病，来了人又整个都不舒服。
每个女人或多或少都会有点月经异常的现象，比如：月经周期不稳定、月经量或多或少、腹疼等等，而月经的不正常，又反应着女性健康问题，所以说，月经让女性是苦不堪言啊。今天小编就和网友们聊聊，月经与子宫的关系。
女人来月经时，若没有这4个症状，恭喜你，说明子宫比较健康。
1、月经量异常：一般女性的月经量在50毫升左右，过多也不行过少也不行。如果月经量过多，时间又长的话，身体无法承受，并且，这可能表示着子宫出现了问题。而子宫肌瘤就会使女性月经量增多。如果月经量过少，连一包卫生棉都用不完，基本上就是2到3天就结束了，说明子宫受寒或者子宫内淤血过多导致。
2、月经周期异常：正常情况下，女性的月经周期一般是28天左右，有提前或者推迟的现象，一般是上下不超过5天，这都是正常现象，但凡是推迟或者提前了5天后，那说明怀孕或者身体气血不足，是子宫不好的表现。
3、痛经：痛经的经历很多人都经历过吧，这是非常的难受，严重者会导致女性休克的。没有经历过的男性同志们，肯定是无法理解的。痛经一般都是由于女性体内宫寒导致的，有宫寒的女性朋友就容易发生，并且月经量会比较少，颜色过暗。并且，患有宫寒的女人，还比较难以怀孕。平常，女性多主要保暖，防止寒气入侵。
4、月经颜色异常：一般健康的月经颜色为暗红色，由于血液中含铁丰富，当血液从子宫内流出来后，经过一段时间后，铁元素被氧化，就容易导致血液变成暗红色。如果发现颜色是淡红色或者黑色，则说明女性气血不足或者女性子宫受寒导致的。
那么，平常在我们生活中，该要如何调理子宫呢？今天，小编就给大家介绍2款天然的食材，帮助大家驱寒暖宫。
1、红枣：红枣晒干后，含铁丰富，并且还含有丰富的维生素的营养物质。它具有养血安神、抗衰老等作用。在以前年代女性产后是用来调理身体的产品。对女性气血亏损而导致的宫寒有很好的效果。因此有宫寒的女性可以多食用。
2、当归：当归是女性补身体的佳品，在中医中，常被用来治疗女性妇科疾病，调理女性月经异常、补血、化瘀等。对治疗宫寒也有很好的效果。特别是对女性宫寒导致月经异常、痛经、怕冷等有很好的效果。
