避孕效果很有效和非常有效的包括：短效口服避孕药、避孕针、宫内节育器和皮下埋植。除了短效口服避孕药，后三者通常被统称为长效可逆避孕方式，英文Long Acting Reversible Contraception缩写恰好是LARC
你可能从各种媒体都听说过，咱们国家每年人工流产量超过1300万，这还不包括可能达到百万级的药物流产和非公立医院的数量。而在所有流产女性中，25岁以下占比约47.5%。我国随着国力发展在许多领域都逐渐成为世界第一，但流产这个世界第一，是真心让人难过的状况……
看看这些新闻
许多人都在问现在的年轻人到底怎么了，觉得是性解放的后果。其实大量的流产还真不是一个道德问题，比如我们看看荷兰的年轻人，首次性行为时间比我国早很多，但流产比例远远小于我们。归根到底，高流产量是由两个原因造成的：是否从小开展了全面性教育以及避孕结构是否合理。
性教育我们就不多说了，吐槽吐的已经疲倦了，这次我们重点来讲讲避孕结构。
关于避孕，估计大部分人第一个想到的就是安全套。在各方的努力下，安全套这些年的使用率的确越来越高，但是估计很多人根本想不到，在避孕方法效果比较中，安全套的地位是这样的……
惊喜不惊喜？
刺激不刺激？
意外不意外？
比尔系数是世界卫生组织等多个国际权威组织论证的避孕效果计算指数，指数越低避孕效果越好。而安全套的比尔指数是10-25，属于“一般效果”，和安全期，注意，和我们常说不靠谱的“安全期”竟然是一个层级！
之所处在这个层级并不是因为安全套本身不安全，而是操作过程带来的影响。由于安全套是一次性使用，因此不少人有时带有时不带，以及没有捏储精囊、戴反了没有换而是反过来接着戴、过期使用等各种情况，造成了原本质量可靠的安全套实际避孕效果的降低。
那么，从科学证据上实际避孕效果高的方式到底有哪些？如果不考虑绝育这种大杀器的话……避孕效果很有效和非常有效的包括：短效口服避孕药、避孕针、宫内节育器和皮下埋植。除了短效口服避孕药，后三者通常被统称为长效可逆避孕方式，英文Long Acting Reversible Contraception缩写恰好是LARC，和LUCK同音。
与人们以往的观念不同，宫内节育器这类产品并不只适合已婚女性。2016年十月新出版的《落实青少年长效可逆避孕措施服务指南》中详细论证了技术环节以及LARC和其他避孕方法的效果对比。
用全球卫生组织《避孕方法选用的医学标准》的话来说就是：年龄不应成为青少年选择避孕方法的医学拒绝理由。
那么，有人问了，是不是我们用了LARC就可以不用安全套了？
嗯，答案是：
不！！
在目前所有的避孕方法里，安全套是唯一一个兼具避孕和疾病传播效果的工具。除非有稳定忠诚且确认没有任何性传播疾病的伴侣，处在性活跃期有非固定伴侣的人只能通过安全套来避免疾病风险。
所以，最保险的方法是采取双重保护，也就是采取一种长效可逆避孕措施并同时佩戴安全套。老司机顺便透露一个小贴士：双重保护对首次性行为的异性伴侣来说是一个非常好的选择。由于经验原因，很多人在首次性行为时都非常不顺利，生殖器无法顺利插入，而佩戴安全套就更可能产生影响，不少人因此而放弃使用安全套，结果导致意外怀孕……
在接下来的几年中，我们会努力推进LARC在避孕结构中的转变，陆续开始提供教育和医疗服务，包括引进皮下埋植这种高端大气上档次又经济的技术。享有适宜的避孕技术和服务是所有青年人的权利，无论其年龄和婚姻状况。
